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Elmiedo es una respuesta natural del organismo ante una situación de peligro y tiene una función adaptativa, ya que nos ayuda a estar alerta y tomar medidas para protegernos. Sin embargo, cuando el miedo es excesivo o irracional, puede convertirse en una fobia o trastorno de ansiedad, limitando la vida cotidiana de la persona.

Quées Miedo: Se conoce como miedo al estado emocional que surge en respuesta de la consciencia ante una situación de eventual peligro. También, miedo refiere al sentimiento de desconfianza de que pueda ocurrir algo malo, “tenía miedo de que saliera mal la presentación de tesis”. El miedo puede ser desencadenado por una idea en

Elmiedo es una emoción que surge ante una situación o estímulo que se percibe como peligroso o amenazante. Es una respuesta natural del cuerpo ante una posible

2 El miedo es adaptativo; la ansiedad, desadaptativa. Las reacciones fisiológicas (incremento del ritmo cardíaco, sudoración, dilatación de las pupilas, aumento de los niveles de azúcar en sangre) y cognitivas (focalización de la atención, reducción de la sensibilidad de sentidos no esenciales) propias del miedo son adaptativas.

Estassustancias que produce nuestro cerebro ante el miedo tienen el objetivo de prepararnos para una posible acción muscular violenta: huir o pelear. Cuando nuestra vida está en peligro, es

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